Insalata di coniglio con lampascioni e fagiolini

Ingredienti - 1,2 kg di dorso di coniglio, 600 g di lampascioni, 600 g di fagiolini, salvia, rosmarino, 6 pomodori rossi, alloro, aglio, 2 dl olio, sedano, 2 carate, 3 cipolotti selvatici, pepe in grani, 2 dl di aceto bianco, 2 limoni, insalata cappuccio, sale. Preparazione -Ridurre il coniglio in pezzi molto piccoli. Metterlo in una pentola con abbondante acqua e aceto, sedano, 1 carota, salvia e rosmarino, 1 spicchio d’aglio, alloro, pepe in grani, sale, la buccia di un limone e i cipolotti. Bollire per circa 10 minuti, immergere il coniglio e portare a cottura. Una volta cotto lasciarlo in pentola con la marinatura per circa 20 minuti. Lessare i faggioli, pulire i lampascioni e farli cuocere in acqua, aceto, sale ed alloro per circa 30 minuti. Farli raffreddare in acqua, aceto e salva fresca. Preparare l’olio emulsionato con limone, sale e pepe. Servire creando una composizione di coniglio, lampascioni, fagiolini, pomodori, insalata, condire con l’oio emulsionato, guarnire con foglie di salvia e rosmarino.

Tag: coniglio, fagiolini, insalata, lampascioni

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Lampascioni lessi

Ingredienti - 1 kg di lampascioni, olio extra vergine d’oliva, sale, pepe nero, aceto di vino rosso. Preparazione -Pulire per bene i laampascioni eliminando tutto il terriccio. Lavarli sotto acqua corrente asciugarli ed inciderli sul torsolo. Lessarli in abbondante acqua salata e qualche goccia di aceto. Gocciolarli, schiacciarli e condire con olio extra vergine d’oliva, aceto e pepe nero.

Tag: lampascioni

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Tiano di capretto ai cardoncelli con lampascioni e patate

Ingredienti - 2 cosciotti di capretto, 80 g di lampasiconi, 1 kg di funghi cardoncelli, 100 g di pecorino stagionato, 50 g di pane grattuggiato, 2 cipollotti, 2 spicchi d’aglio, 3 pomodori rossi, rosmarino, alloro, finocchetto selvatico, 1 dl di vino, 1 dl di olio, 2 c Preparazione -Tagliare a piccoli pezzi il capretto, fermare in padella con cipollotti, sedano, rosmarino, alloro, aglio e finocchetto. Innaffiare con vino e finire di bollire in acqua e aceto i lampascioni, trifolare a pezzi grossi i funghi cardoncelli. In una pirofila mettere il capretto, il lampascioni ed i funghi, tagliare le patate a monetina e sbiancare in acqua. Coprire con le patate il capretto, spolverare con pecorino, pane grattugiato e pomodoro a dadini, un filo d’olio e finire la cottura in forno.

Tag: capretto, cardoncelli, lampascioni, patate

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